Terapias Psicológicas en Getxo
Porque cada etapa vital es diferente y no todos tenemos las mismas
necesidades. Ofrezco un servicio personalizado de atención psicológica para
niños, adolescentes, adultos y parejas. Podrás encontrar información más
detallada sobre mi manera de entender estos procesos en cada uno de los
siguientes apartados.
Terapia de Pareja en Getxo
Terapia en pareja, cómo se trabaja y motivos por los que acudir.
Las relaciones de pareja son una de las áreas más importantes de nuestra vida.
Si hay problemas en la relación, todo lo demás se ve afectado.
Puede que el motivo por el que se busca ayuda sea por un hecho reciente, como una infidelidad, y otras veces se trata de un deterioro que lleváis meses o años notando, que ha provocado un distanciamiento cada vez mayor.
En todo momento y en toda situación, dispondréis de las herramientas y recursos necesarios para que el proceso sea lo menos traumático para vosotros.
Mi manera de abordar los casos de pareja es:
Análisis del caso y propuesta de objetivos, introduciendo variaciones en el funcionamiento de la pareja para conseguir las mejoras necesarias. En ocasiones, es necesario introducir la terapia individual, para complementar con la terapia de pareja.
Terapias Online Psicológicas
Tu psicólogo online para quien no pueda o prefiera no desplazarse.
Para aquellas personas que no puedan o quieran desplazarse a la consulta para realizar la terapia de manera presencial, existe la posibilidad de realizar una terapia de psicología online.
Una facilidad que se ha visto más demandada por la pandemia de la covid-19, pero que debido a la escasez de tiempo ya lleva un tiempo realizándose.
Las investigaciones revelan que la eficacia entre la terapia online y presencial es similar, por lo que mediante videollamada o llamada telefónica será posible también trabajar juntos de este otro modo.
Si te has tenido que trasladar a otra ciudad o país, no tendrás que interrumpir o descartar la posibilidad de contar con la ayuda de un psicólogo.
Interrumpir de manera forzosa una terapia es contraproducente, de esta manera también evitamos que esto suceda.
Terapia para Adolescentes en Getxo
La importancia de la terapia en familia y porque acudir.
Los padres en ocasiones notan a sus hijos/as raros o detectan signos preocupantes en su conducta, su comportamiento o incluso en su rendimiento académico. La psicoterapia o, al menos, el asesoramiento profesional, podrían ser útiles para ayudarles a encontrarse mejor y saber cómo gestionar correctamente los cambios y situaciones a las que se enfrentan.
Generalmente a los adolescentes les cuesta aceptar que existe un problema y puede que se nieguen a acudir a terapia, por eso debemos informarles de los beneficios que pueden obtener. Es importante recordar que no es necesario que te diagnostiquen una enfermedad mental para ir a terapia. Cualquier condición problemática que sientas que no puedes resolverla por tu cuenta, incluso si ya lo has intentado previamente, es un buen motivo para venir a terapia.
La adolescencia es una etapa complicada, ya que se producen cambios tanto a nivel físico y psicológico, como intelectual y social. Estos cambios afectan mucho a los jóvenes en su bienestar y por ello hay que colaborar entre todos para poder hacer de estos años una fase de descubrimiento y crecimiento personal, para que puedan llegar a la etapa adulta lo mejor posible.
La ayuda psicológica es muy beneficiosa para ese paso de la adolescencia a la edad adulta.
Terapia para Adultos en Getxo
La terapia individual para adultos, cómo se trabaja y motivos por los que acudir.
Hay diversos motivos que pueden llevar a una persona a plantearse iniciar una psicoterapia, como son:
Ansiedad, depresión, fobias, obsesiones, trastornos de la conducta alimentaria, duelos (pérdidas recientes o pasadas), baja autoestima, dificultad en las relaciones interpersonales…
Otras veces es poco concreto, difícil de explicar con palabras, pero sientes que hay insatisfacción dentro de ti, puede que sea en el ámbito profesional, personal o familiar.
Si en las primeras sesiones observo que es necesaria una terapia diferente a la que yo puedo ofrecer, como Trastornos de Personalidad o problemas sexuales , derivaré el caso a otro profesional.
Covid 19
Medidas de prevención
Atención en formato presencial u online. Cumpliendo las recomendaciones sanitarias, para que puedas seguir cuidándote de manera segura.
Ventilación constante de la consulta durante la sesión y 5-10 minutos entre pacientes para asegurar la correcta renovación del aire.
Se ruega puntualidad, procurando no llegar excesivamente pronto a la cita, ni con retraso.
Es obligatorio el uso de mascarilla y se mantiene en todo momento la distancia de 2 metros.
Gel hidro-alcohólico en la sala de espera y en el despacho. El aseo es exclusivo para uso del personal.
Limpieza del centro realizada por profesionales manteniendo la máxima desinfección.
Los acompañantes, por motivos de seguridad, no podrán hacer uso de la sala de espera, tendrán que esperar fuera de las instalaciones.
Preguntas frecuentes - FAQ´s
La terapia psicológica es un tipo de tratamiento que consiste en aplicar distintas técnicas que ayuden al paciente a mejorar su vida mediante cambios en los pensamientos, conductas y sentimientos.
No hay una terapia psicológica “mejor”. En algunos casos, dependiendo del tipo de sintomatología o trastorno, hay terapias más eficaces que otras, por eso es interesante conocerlas, para poder adaptarme a cada paciente y a sus necesidades.
Si estás interesad@ en comenzar la terapia, me puedes escribir un correo electrónico desde mi propia página web, y me pondré en contacto contigo para poder resolver dudas e iniciar la terapia lo antes posible.
En la primera sesión realizo un análisis de tu situación actual, para poder entender lo que te está sucediendo y dejamos fijados unos objetivos a trabajar. No siempre se tienen claros en la primera sesión y se pueden modificar, pero es una herramienta que nos sirve a ambos para saber hacia dónde queremos dirigir la terapia.
